La mente se encuentra siempre en una perpetua búsqueda de
algo mejor. Es por eso que siempre nos
encontramos que hay algo que arreglar en nuestra vida, o algo que conseguir o alcanzar. Un novio,
un mejor trabajo, una nueva
cocina, el último Smartphone… o una
nueva experiencia, viaje,
distracción. O quizá sea mejorar algo de
nuestra personalidad porque no nos creemos lo suficientemente buenos. Y cuando uno se convierte en un buscador
espiritual la misma inercia que tiene la mente de encontrar algo, convierte la búsqueda espiritual en una lucha o intento por alcanzar algo que
se cree que va a ser mejor o incluso la iluminación. Y entonces
nos convertimos en ávidos buscadores que leen incansablemente muchos
libros, asisten a muchos cursos,
retiros, o meditan muchas horas al día creyendo que esa es la manera de
iluminarse. Todo esto es así e
inevitable, porque las inercias y
hábitos de la mente adquiridos a lo largo de tantos años, no van a desaparecer
de un día para otro. Pero hay que poner
Luz a esta dinámica que al final es la que no nos permite descubrir el Ser que somos. Para ello nos puede ayudar sentarnos en
silencio y meditar. ¿ Y qué es
meditar? Pues meditar es donde vamos a
familiarizarnos con una nueva manera de mirar y de ser. Porque es en esos momentos donde podemos
observar cómo funciona nuestra mente, y donde gracias a ese darnos cuenta, podemos abrir un espacio para relajarnos y
Ser. Ya no será el momento de pretender
cambiar nada, sino de simplemente observar, sin juicio lo que ocurra en nuestro
campo de consciencia. Si pasan
pensamientos, o emociones, no
intentaremos cambiar esa experiencia.
Todo lo abrazaremos con tranquilidad porque ese espacio consciencial que
todo lo acoge no puede verse afectado
por nada, por muy duro que sea o muy negativo.
Abrirnos a ese espacio permite que se ponga Luz a todos aquellos pensamientos y emociones
inconscientes que llevan tanto tiempo haciéndonos sufrir y lastimando nuestro
cuerpo. Y esa es la verdadera
sanación, darnos cuenta, poner Luz,
y no intentar cambiar nada.lunes, 18 de diciembre de 2017
¿ Qué estamos buscando?
La mente se encuentra siempre en una perpetua búsqueda de
algo mejor. Es por eso que siempre nos
encontramos que hay algo que arreglar en nuestra vida, o algo que conseguir o alcanzar. Un novio,
un mejor trabajo, una nueva
cocina, el último Smartphone… o una
nueva experiencia, viaje,
distracción. O quizá sea mejorar algo de
nuestra personalidad porque no nos creemos lo suficientemente buenos. Y cuando uno se convierte en un buscador
espiritual la misma inercia que tiene la mente de encontrar algo, convierte la búsqueda espiritual en una lucha o intento por alcanzar algo que
se cree que va a ser mejor o incluso la iluminación. Y entonces
nos convertimos en ávidos buscadores que leen incansablemente muchos
libros, asisten a muchos cursos,
retiros, o meditan muchas horas al día creyendo que esa es la manera de
iluminarse. Todo esto es así e
inevitable, porque las inercias y
hábitos de la mente adquiridos a lo largo de tantos años, no van a desaparecer
de un día para otro. Pero hay que poner
Luz a esta dinámica que al final es la que no nos permite descubrir el Ser que somos. Para ello nos puede ayudar sentarnos en
silencio y meditar. ¿ Y qué es
meditar? Pues meditar es donde vamos a
familiarizarnos con una nueva manera de mirar y de ser. Porque es en esos momentos donde podemos
observar cómo funciona nuestra mente, y donde gracias a ese darnos cuenta, podemos abrir un espacio para relajarnos y
Ser. Ya no será el momento de pretender
cambiar nada, sino de simplemente observar, sin juicio lo que ocurra en nuestro
campo de consciencia. Si pasan
pensamientos, o emociones, no
intentaremos cambiar esa experiencia.
Todo lo abrazaremos con tranquilidad porque ese espacio consciencial que
todo lo acoge no puede verse afectado
por nada, por muy duro que sea o muy negativo.
Abrirnos a ese espacio permite que se ponga Luz a todos aquellos pensamientos y emociones
inconscientes que llevan tanto tiempo haciéndonos sufrir y lastimando nuestro
cuerpo. Y esa es la verdadera
sanación, darnos cuenta, poner Luz,
y no intentar cambiar nada.